woensdag 18 april 2012

Even wegdromen

Dat is wat veel mensen doen als ze bij mij in de praktijk komen.
Een moment van rust in een, soms drukke maatschappij waarbij iedereen wel wat van je wilt. Misschien leuk om in deze blog eens te beschrijven hoe ontspanning ervaren kan worden. Probeer je maar eens in te leven in onderstaand verhaal en onthou dat DROMEN MAG...

Ontspanning
Stel je voor dat jij een heel drukke periode beleeft, veel denken over van alles en nog wat en je bent ook nog eens heel actief. Kortom, je gunt jezelf geen tijd om gewoon even niets te doen. Maar je hebt nu toch een klein gaatje tijd in jouw agenda gevonden voor een ontspanningsmassage.
Jouw lichaam voelt aan als een plank, je hoofd zit vol met gedachten en stil zitten is lastig.

Dan kom je - net iets te laat aan - in mijn praktijk. Snel zeg je dat je geen klachten hebt en dat je graag een lichaamsmassage wilt zodat je daarna weer de fris en fruitig aan een lange vergadering kunt deelnemen.

Kun je je een voorstelling van jezelf als deze persoon maken? ... Goed, we gaan verder.

Je ligt inmiddels maar zodra ik je aanraak voel ik de spieren verstrakken. De ontspanning lijkt nog ver weg. Heel langzaam en ritmisch voer ik de strijkingen uit, op het moment dat ik de spierspanning voel afnemen is het tijd om dieper op de gespannen spieren te werken. De warme olie gecombineerd met de dynamische en ritmische bewegingen van de massage nodigen jou uit om de spanning los te laten. Heel langzaam zie ik de ontspanning als een warme deken over je heen komen. Jouw ademhaling wordt rustiger en je kunt jezelf ontspannen. Even niets meer moeten ....

Je voelt jezelf dobberen op een kalme zee. Het ritme van de golven helpt je bij het verkrijgen van het gevoel van rust. Zo af en toe doezel je weg maar toch kom je steeds weer terug in een soort schemergebied tussen aanwezig en afwezig zijn. Je voelt de spanning uit je spieren vloeien. "Goh, dat moet ik toch vaker doen zo'n moment voor mezelf", denk je nog ergens vaag.

Wanneer je na een uur gekneed te zijn weer enigszins bij positieven bent gekomen merk je dat er bijna letterlijk een 'last' van je af is gevallen. Je neemt je voor om vaker een moment voor jezelf in te plannen om gewoon even weg te mogen dromen.

Wie weet heb je door bovenstaand verhaal te lezen zelfs al een ontspannen gevoel gekregen. En ben je benieuwd geworden welke dromen jij zou kunnen dromen dan ben je natuurlijk van harte welkom voor een ontspanningsmassage.

Astrid van der Does
YourInnergy