vrijdag 14 december 2012

Dankbaarheid

... was het thema tijdens de laatste lesdag van dit jaar bij de yoga opleiding die ik volg.

Een mooi thema waar de hele dag bij is stilgestaan. Bijzonder voor mezelf om te ervaren dat ik veel dingen maar als heel normaal en vanzelfsprekend ervaar.  Dankbaar zijn heeft, mijns inziens, dan ook te maken met bewustwording. Je simpelweg realiseren dat niet alles zomaar komt aanwaaien.

Hoe normaal is het om hier in een 'beschaafd' land te wonen? Waar ik gewoon naar een willekeurige winkel kan gaan en kan kopen wat ik wil, ongeacht of ik het nodig heb. Ieder dag de kraan open kan draaien waar helder en schoon drinkwater uit komt. Zo kan ik nog wel eventjes doorgaan met het opnoemen van van alles en nog wat.

Hoe bijzonder is het dat wij in de gelukkige omstandigheid zijn dat wij bovenstaande zaken ook gewoon ter beschikking hebben. Best goed dat op deze dag aandacht besteed is aan het thema dankbaarheid.

Dankbaarheid kwam ook als onderwerp aan de orde terwijl we wat dichterbij ons zelf gingen zoeken. Wat te denken van ons lichaam?
Toch geweldig dat mijn lijf 'zomaar begrijpt' wat het moet doen. Hersenen die allerlei bewegingen aansturen en co√∂rdineren, het hart dat pompt en spieren en gewrichten die zorgen voor stabiliteit en kracht.
Mmm, op dat moment realiseerde ik mij dat ik best eens wat beter voor mijn lijf mag zorgen. Bewegen, gezond eten, voldoende (water) drinken enzovoort...

Enige tijd geleden ben ik me in ieder geval heel bewust geworden van een minder goed functionerend lichaam. Ik ben heel blij en dankbaar dat alles nu weer normaal werkt. Haha normaal... tja best bijzonder toch?

Na afloop van de themadag kregen we een opdracht mee. Schrijf iedere dag 5 dingen op waar je dankbaar voor bent. Mooie opdracht aangezien kleine dingen mij al bewust hebben gemaakt op een gevoel van dankbaarheid. Iets simpels als: de zon schijnt of een knuffel van je partner, kan dan ineens al heel bijzonder zijn. Voor mij was deze themadag dan ook leuk en heel positief.

Dankbaarheid, een thema waar ik nog veel meer over kan schrijven. Voor mij in ieder geval een mooie dag. Leuk en goed dat iets wat ik tot voorheen als normaal beschouwde een andere betekenis kan krijgen. En juist die betekenis zorgt ervoor dat ik nu wat vaker stilsta bij dat wat ik als normaal en gewoon beschouw.


En hoe zit dat met jou?



Ik wens een ieder Fijne Feestdagen en een mooi 2013
Astrid